Services

Hypnothérapie pour l'anxiété et le stress

L’hypnose peut être utilisée pour vaincre l’anxiété et le stress afin vous permettre d’apprendre le lâcher-prise et à profiter d’un recul lorsque vous êtes submergé par le stress ou les émotions négatives.

Services

Hypnothérapie pour l'anxiété et le stress

L’hypnose peut être utilisée pour vaincre l’anxiété et le stress afin vous permettre d’apprendre le lâcher-prise et à profiter d’un recul lorsque vous êtes submergé par le stress ou les émotions négatives.

Anxiété et stress

Impact de l’anxiété et du stress

L’hypnose peut être utilisée pour vaincre l’anxiété et le stress afin vous permettre d’apprendre le lâcher-prise et à profiter d’un recul lorsque vous êtes submergé par le stress ou les émotions négatives.

Il est tout à fait normal et sain de vivre de l’anxiété, de la peur et du stress, à certains moments. Que ce soit lors de la prise de parole en public, lors de la réalisation d’un examen, lors d’un premier voyage en avion, ou même lorsque vous vous rendez pour la première fois dans une ville inconnue.

Cependant, une anxiété prolongée pendant quelques mois peut développer des troubles obsessionnels compulsifs, des phobies ou même des crises de panique. La rumination, le bavardage mental et les pensées négatives peuvent être une source de stress négatif.

Le mauvais stress peut avoir un impact sur notre bien-être mental et physique et peut entraîner des problèmes, comme l’anxiété.

Anxiété et stress

Impact de l’anxiété et du stress

L’hypnose peut être utilisée pour vaincre l’anxiété et le stress afin vous permettre d’apprendre le lâcher-prise et à profiter d’un recul lorsque vous êtes submergé par le stress ou les émotions négatives.

Il est tout à fait normal et sain de vivre de l’anxiété, de la peur et du stress, à certains moments. Que ce soit lors de la prise de parole en public, lors de la réalisation d’un examen, lors d’un premier voyage en avion, ou même lorsque vous vous rendez pour la première fois dans une ville inconnue.

Cependant, une anxiété prolongée pendant quelques mois peut développer des troubles obsessionnels compulsifs, des phobies ou même des crises de panique. La rumination, le bavardage mental et les pensées négatives peuvent être une source de stress négatif.

Le mauvais stress peut avoir un impact sur notre bien-être mental et physique et peut entraîner des problèmes, comme l’anxiété.

Types d'anxiété

L’anxiété devient problématique lorsqu’elle prend le dessus et est disproportionnée par rapport à la situation. Elle peut alors affecter la qualité de vie de façon importante. Il existe plusieurs troubles anxieux, comme le trouble d’anxiété généralisée, le trouble de panique et le trouble d’anxiété sociale.

Lors de l’accompagnement en hypnose, vous apprendrez le lâcher-prise, vous permettant ainsi de prendre du recul lorsque vous êtes submergé par le stress ou les émotions négatives.

Anxiété et stress

Problèmes de santé

Le stress et l’anxiété peuvent occasionner divers problèmes de santé, de façon plus ou moins importante, tels que :

  • Humeur maussade
  • Maux de tête, tensions musculaires
  • Souffle court
  • Étourdissements
  • Troubles du sommeil
  • Difficultés à se concentrer
  • Troubles digestifs tels que diarrhée, ballonnement, nausées
  • Syndrome du côlon irritable
  • Perte d’appétit
  • Irritabilité
  • Fatigue
  • Affaiblissement du système immunitaire

L’hypnose permet se libérer des désirs et des peurs refoulés dans notre inconscient afin de prendre une distance avec les émotions fortes. Par une belle relaxation musculaire, tout en travaillant au niveau de l’inconscient, la thérapie par l’hypnose apaise le mental et vous accompagne pour trouver la paix en soi dans cet équilibre et ce bien-être intérieur, pour retrouver une vision des événements et des situations de façon plus claire et positive.

L’accompagnement en hypnothérapie vous permet de focaliser sur ce qui est vraiment important pour vous.

Anxiété et stress

Problèmes de santé

Le stress et l’anxiété peuvent occasionner divers problèmes de santé, de façon plus ou moins importante, tels que :

  • Humeur maussade
  • Maux de tête, tensions musculaires
  • Souffle court
  • Étourdissements
  • Troubles du sommeil
  • Difficultés à se concentrer
  • Troubles digestifs tels que diarrhée, ballonnement, nausées
  • Syndrome du côlon irritable
  • Perte d’appétit
  • Irritabilité
  • Fatigue
  • Affaiblissement du système immunitaire

L’hypnose permet se libérer des désirs et des peurs refoulés dans notre inconscient afin de prendre une distance avec les émotions fortes. Par une belle relaxation musculaire, tout en travaillant au niveau de l’inconscient, la thérapie par l’hypnose apaise le mental et vous accompagne pour trouver la paix en soi dans cet équilibre et ce bien-être intérieur, pour retrouver une vision des événements et des situations de façon plus claire et positive.

L’accompagnement en hypnothérapie vous permet de focaliser sur ce qui est vraiment important pour vous.

Join our Newsletter

We'll send you newsletters with news, tips & tricks. No spams here.

Contact Us

We'll send you newsletters with news, tips & tricks. No spams here.