Accompagnement dans le processus de deuil
L’hypnose peut vous aider à mieux vivre cette période difficile et à mieux gérer les sentiments de perte et de deuil.
Accompagnement dans le processus de deuil
L’hypnose peut vous aider à mieux vivre cette période difficile et à mieux gérer les sentiments de perte et de deuil.
Accompagnement dans le processus de deuil
Un sentiment et un processus
«Le deuil est à la fois un sentiment et un processus que les gens connaissent généralement après un décès ou une autre perte importante.
C’est une réaction naturelle et saine à la perte et peut comprendre :
- Des émotions intenses comme le choc, la colère, le ressentiment, la tristesse, la culpabilité, le soulagement, le désespoir;
- Le fait de penser beaucoup à la personne qui est disparue de votre vie, de penser à votre relation avec elle et de vous inquiéter de ce que sera la vie sans elle;
- Des réactions physiques telles que des maux d’estomac, des tensions musculaires, des pleurs, des changements dans les habitudes de sommeil ou d’alimentation, l’épuisement ou la difficulté à se concentrer;
- La recherche d’un sens qui pourrait comprendre le recours à la religion pour trouver de la force, la remise en question de ses croyances traditionnelles ou la recherche de nouvelles façons de voir la vie et la mort.
Tout le monde, partout, doit faire face à une perte et au deuil, mais les approches varient selon les cultures et les religions, et l’expérience individuelle du deuil variera dans chaque circonstance.»
Source provenant de l’Association canadienne pour la santé mentale, lien ici, octobre 2021.
Accompagnement dans le processus de deuil
Un sentiment et un processus
«Le deuil est à la fois un sentiment et un processus que les gens connaissent généralement après un décès ou une autre perte importante.
C’est une réaction naturelle et saine à la perte et peut comprendre :
- Des émotions intenses comme le choc, la colère, le ressentiment, la tristesse, la culpabilité, le soulagement, le désespoir;
- Le fait de penser beaucoup à la personne qui est disparue de votre vie, de penser à votre relation avec elle et de vous inquiéter de ce que sera la vie sans elle;
- Des réactions physiques telles que des maux d’estomac, des tensions musculaires, des pleurs, des changements dans les habitudes de sommeil ou d’alimentation, l’épuisement ou la difficulté à se concentrer;
- La recherche d’un sens qui pourrait comprendre le recours à la religion pour trouver de la force, la remise en question de ses croyances traditionnelles ou la recherche de nouvelles façons de voir la vie et la mort.
Tout le monde, partout, doit faire face à une perte et au deuil, mais les approches varient selon les cultures et les religions, et l’expérience individuelle du deuil variera dans chaque circonstance.»
Source provenant de l’Association canadienne pour la santé mentale, lien ici, octobre 2021.
Se donner du temps
Il faut se donner du temps pour pouvoir apprivoiser le deuil et donner un sens à cette épreuve que vous devrez traverser.
Accompagnement dans le processus de deuil
L’apport de l’hypnose
Que ce soit pour la perte d’un être cher, d’un animal de compagnie, ou pour tout objet qui symbolise quelque chose d’important à vos yeux, l’accompagnement dans le processus du deuil par l’hypnothérapie peut vous aider à mieux vivre cette période difficile et à mieux gérer les sentiments de perte et de deuil.
Le processus du deuil peut être long et durer plusieurs semaines, voire même plusieurs mois. Dès le début du processus, il est important que la personne endeuillée reçoive de l’aide d’un psychologue, psychothérapeute, médecin, car le choc et les émotions peuvent être intenses.
Lorsque la personne a débuté son processus de deuil et qu’elle accepte que sa vie prenne un autre sens, elle peut avoir recours à l’hypnothérapie afin de favoriser un mieux-être général et une paix intérieure.
Informations supplémentaires – autre source d’informations et de conseils concernant le deuil depuis la pandémie : https://www.ordrepsy.qc.ca/conseils-deuil-pandemie.
Accompagnement dans le processus de deuil
L’apport de l’hypnose
Que ce soit pour la perte d’un être cher, d’un animal de compagnie, ou pour tout objet qui symbolise quelque chose d’important à vos yeux, l’accompagnement dans le processus du deuil par l’hypnothérapie peut vous aider à mieux vivre cette période difficile et à mieux gérer les sentiments de perte et de deuil.
Le processus du deuil peut être long et durer plusieurs semaines, voire même plusieurs mois. Dès le début du processus, il est important que la personne endeuillée reçoive de l’aide d’un psychologue, psychothérapeute, médecin, car le choc et les émotions peuvent être intenses.
Lorsque la personne a débuté son processus de deuil et qu’elle accepte que sa vie prenne un autre sens, elle peut avoir recours à l’hypnothérapie afin de favoriser un mieux-être général et une paix intérieure.
Informations supplémentaires – autre source d’informations et de conseils concernant le deuil depuis la pandémie : https://www.ordrepsy.qc.ca/conseils-deuil-pandemie.